当归原属中药。对女性的气血平衡、月经不调、色素沉着失调，尤其是女性的雀斑、粉刺，包括身体的气血流失都有很好的效果。当归可以同时恢复。要想身体补血补气，容光焕发，就必须先强身健体。作为女人，吃红枣煮鸡蛋补血有用吗？一起来了解一下吧。
当归是女性最常用的补血补品，被誉为“妇科圣药”。对血虚、面色苍白、月经不调、经常头晕心悸的女性有较好的治疗作用。当归含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效。它所含的微量元素，如维生素E、硒等，也有抗衰老作用。女人气血充足，筋骨强健，神采奕奕。
大枣能健脾胃，补气血，是治疗脾胃虚弱、气血两虚、贫血萎黄、乏力乏力、产后乏力、心悸失眠的良药。红枣中的维生素C含量相当高，素有“天然维生素丸”之称。民间也有“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法。
材料：当归10克、红枣10个、鸡蛋2个、红糖适量（根据个人口味）
实践：
1.当归、红枣、鸡蛋洗净，当归、红枣浸泡十分钟，与鸡蛋一起放入砂锅，加水5碗；
2.中火烧开后转小火煮3分钟左右，取出鸡蛋去壳，放入砂锅继续煮30分钟左右；
微信扫码添加客服