药汤是药材与配料混合制成食物。药汤既是食物又是药物。药汤不仅能治病，还能养身养颜。因此，越来越多的人开始了解药汤，研究如何制作药汤。做好药汤是一门学问。今天小编就将这方面的知识交给大家，四时药汤为大家奉上。
春天，万物复苏，人体正是肝气旺盛的时期。因此，春季保健药膳要顺应阳气生长的特点，要以养肝为主，不能以养肝为主，所以要选择平和凉的食物。
木瓜粥
[食谱]木瓜1个，大米50克，白糖少许。
做法 1、先将木瓜洗净，煮汁去渣。 2. 大米洗净，水烧开后，加入洗好的大米，小火煮。粥煮好后，加少许糖即可食用。
夏季，气温升高。万物生长旺盛。人祭也是一年中最繁荣的时期。中医认为，在这个肉节期间保持妻子健康最重要的方法是养心。
薏苡仁粥
[配方]薏苡仁50克，粳米200克。适量的糖。
练习 l.薏苡仁、粳米洗净，放入锅中，加适量水。 2、先大火煮，再小火煮。薏苡仁煮熟后，加糖即可食用。
秋季，天气逐渐由炎热转为凉爽干燥。在这个季节，人体要注意保持肺气，调理补虚以补水为主。
山药蛋黄粥
【配方】山药30克，蛋黄2个，粳米150克。
实践
1. 将蛋清取出，留下蛋黄，将山药搅拌均匀，洗净切片；粳米洗净。 2. 将山药和粳米一起放入锅中，加适量水，大火煮开，小火煮。最后，将蛋黄倒入粥中，搅拌均匀，煮沸。
春、夏、秋、冬四时，春季宜食凉，夏季宜清淡，秋季宜温食，冬季宜食补。效果和功能，大家在选择的时候根据自己的身体需要选择最合适的一款。至于药膳，不仅是生病的时候吃，平时也可以作为滋补汤吃。
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