夏天的炎热即将过去，伴随着沙沙的秋风和一场冷雨，秋天正在慢慢来临。秋天也是收获的季节。橘子、柚子、火龙果等都是秋天成熟的。俗话说，什么季节吃什么水果？那么，在旱季，我们应该吃什么水果来灭火和调理身体呢？并为即将到来的冬天做好准备？我会给你一些建议。
柑橘：柑橘是一种有4000多年栽培历史的品种，喜温暖湿润。柑桔的营养价值很高，既可作食品，也可加工成果汁。柑桔本身含有丰富的维生素C和柠檬酸，还含有丰富的维生素B1，具有美容、止咳、消炎等功效，对肠胃消化也有辅助作用。柑橘也会是秋季盛产的水果之一，非常适合作为秋季食用水果。
雪梨：雪梨是日常生活中常见的水果，富含果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等营养物质。雪梨具有止咳化痰、生津润燥、清热降火等药用功效，非常适合一些季节性发热患者。调理作用。非常适合作为秋季的普通水果食用。
葡萄：相信大家对葡萄都不陌生吧？以前叫葡萄，好吃又多汁，咬一口就觉得神清气爽。葡萄本身含有天然聚合酶，能与病毒或细菌种的蛋白质结合，使病毒或细菌种失去感染能力，具有很强的医疗作用。同时，葡萄还能为人体补充维生素，活血消炎，非常适合作为秋季食用水果。
可以看出，相比其他三个季节，我们秋季水果的选择要多一些，而且此时大部分水果无论从营养还是口感上都是最好的。但糖尿病患者应避免选择含糖量高的水果，如橙子，以免影响病情。另外，橘子吃多了会上火，所以要适量吃，不能吃太多。
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