姚姥爷食疗养生膏方

干锅辣子鱼的做法

鱼是我们生活中经常可以吃到的一种食物。味道非常鲜美,鱼肉中含有大量的维生素和蛋白质。经常食用也有很好的补钙效果,而且经常吃鱼也不会导致身体变胖,而且吃鱼的方式也多种多样。其中火锅麻辣鱼是比较受欢迎的吃法,还是不错的一餐。一起来学习吃火锅麻辣鱼吧。

干锅辣鱼的做法

原料:鱼块,

辅料:葱、姜、蒜、花椒、八角、干红辣椒、青椒、

调料:酱油、醋、盐、糖、料酒、胡椒粉、

实践

1. 将鱼切块,加入鸡蛋和面粉,拌匀,入油炸至金黄色(我用的是炸好的放冰箱冷藏的)

2、锅内油70%热,放入花椒八角,然后将葱姜放入油锅中炒香,再加入鱼片和调味料翻炒!




微信扫码添加客服