随着生活水平的不断提高，很多人总是不择手段，经常吃肉和鱼，这往往会导致身体出现肥胖、高血脂、脂肪肝等疾病，对身体的健康尤其不利，尤其是如果脂肪肝不及时治疗，很容易引起肝硬化，甚至危及生命。因此，在治疗脂肪肝的同时，还应在吃药的同时调整饮食。下面我们就来看看脂肪肝应该吃哪些食物。
哪些食物对脂肪肝更好
1、豆制品——脂肪肝饮食治疗的首选，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅营养丰富，还具有降低血脂的作用。每天摄入30-50克大豆蛋白可以显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究人员指出，大豆的降脂作用明显与原始血脂水平有关。原始血脂越高，大豆的降脂作用越显着。
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