随着生活水平的不断提高，越来越多的人知道，只有身体健康，才能有更多的精力去工作和学习。然而，在我们的日常生活中，很多人开始明白保健可以让身体更健康，往往很多人通过饮食来调整自己的身体，以免对身体造成伤害，保证我们日常饮食的质量。其中，鸡骨草红枣汤是比较适合夏天喝的汤。它有很好的清热解毒，鸡骨草还有很好的止咳润肺作用。一起来了解一下鸡骨草红枣汤的做法吧。
鸡骨草红枣汤的做法
准备材料：
鸡骨草20克（两束）、红枣6-8粒
生产工艺：
1. 将鸡骨草和红枣稍微浸泡一下，洗去浮灰，放入锅中，加入2升水。
2、煮沸后转小火煮30分钟，直到红枣变大变软，汤色变深。关掉暖气，让它冷却。
3. 不用加糖，放凉喝。
暗示：
1、鸡骨草可以在中药店或广东汤店买到。你也可以用蜜枣代替红枣，或者红枣和蜜枣混合使用。
2、鸡骨草性凉，加些红枣一起煮，可以中和鸡骨草的凉气，让凉茶的清热作用更加平和。
3、红枣本身有微甜，凉茶不用加糖。喜欢甜一点的可以根据自己的口味调整糖量。
材料各自的功效：
鸡骨草：清热解毒，疏肝散瘀。
红枣：性味甘平，有润心肺、止咳、滋五脏、治虚的功效。
鸡骨草红枣汤的做法很简单，也有很好的去火效果。炎炎夏日可以常吃，冬天身体着火了也可以常喝对身体的影响，红枣也有美容养颜的功效。
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