每年秋天，天气开始转凉，气候变得特别干燥，很容易导致身体出现一些问题。但是，在这期间，如果我们能适当地搭配饮食，我们的身体是可以很好地改善的。其中鲫鱼木瓜汤非常好喝。木瓜是一种滋补食品。很多人一提到丰胸，就会想到木瓜。事实上，木瓜具有非常丰富的营养价值。汤练习。
鲫鱼木瓜汤的做法
材料
主料：鲫鱼500克，木瓜500克，鸡汤约750克
调料：盐10克、料酒15克、胡椒粉2克、姜5克、大葱10克、味精2克
步
1、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼的两面刻上一定的刀；
2.木瓜去皮，去籽，切片，洗净；
3. 锅内倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面有皮后取出；
4.锅内倒油，放入姜片和葱花，香味爆出后，煮料酒，加入鸡汤，木瓜，水开后加入炸鲫鱼，盖上小火煮至熟汤呈乳白色；
5. 将姜和葱取出，调味，加入胡椒粉即可食用。
健康小贴士
1.健脾开胃，利尿。适用于慢性病、水肿、排尿困难的人群。
2、鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
食物战争
鲫鱼：鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥菜、人参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉以及麦冬、厚朴等中药同食。避免在吃鱼前后喝茶。
以上就是对鲫鱼木瓜汤做法的介绍。了解后才知道鲫鱼木瓜汤做起来非常简单快捷，尤其是秋季，可以滋养肌肤，尤其是体弱的人。据说还有丰胸美白的功效，但一定要配上新鲜的鲫鱼才好吃。
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