姚姥爷食疗养生膏方

猪蹄炖云豆的做法

猪蹄是我们生活中经常可以吃到的食物。它的味道很有肌肉感,猪蹄中含有大量的胶原蛋白和微量元素,不仅起到美容养颜的作用,还能补钙。制作时,可以用不同的食物制作。其中,猪蹄炖云豆是比较受欢迎的一种。香脆的猪蹄和软软的芸豆非常好吃。一起来了解一下猪蹄炖云豆的做法吧。

猪蹄炖云豆的做法

主要材料

1、猪蹄两条,三斤左右,切块。

2.芸豆一斤(干),泡水一天。

3. 一块姜。

4. 三汤匙料酒。

5、盐适量。

酱料

1. 半汤匙酱油。

2. 两汤匙醋。

3、油椒一汤匙。

4. 一咖啡匙胡椒粉。

5、香油一汤匙。

6、洋葱两个。

7、味精适量。

实践

1. 将猪手片放入沸水中去除血沫,然后捞出。

2、炖锅加水,加入猪蹄、料酒、老姜捣烂。煮沸后,盖上盖子慢炖约40分钟。

3. 加入芸豆,大火煮沸,继续炖两小时。

4. 猪蹄入锅前将葱切碎;将酱油、醋、油辣椒、胡椒粉、香油、味精放入碟中。

5. 将猪蹄放入汤碗中,在调味盘上撒上葱花,与猪蹄汤一起食用。

主图虽然营养价值丰富,但很多人在餐厅吃得很好。他们总是担心生产不够干净,但如果我们掌握了生产方法,我们就可以吃到如此美味的食物。以上是猪蹄炖云豆。做法介绍,尤其是皮肤松弛、经常熬夜的朋友可以常吃。




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