菖蒲，在很多人的眼里，是用来泡一种中药的，但是不知道这个菖蒲也可以用来泡茶。如果用菖蒲泡茶，那么菖蒲的所有功效和作用都会更好。如果来泡茶，对很多人也有镇静作用。很多奇妙的失眠者都喜欢长期喝这种菖蒲茶，这足以证明这种菖蒲茶对身体有很多好处和作用，那么这种菖蒲茶有哪些做法呢？毛呢布？
练习一
【菖蒲茶】
九节菖蒲1.5克，酸梅肉2片，枣肉2片，红糖适量。先将菖蒲切片，放入茶杯中，再加入大枣、酸梅、白糖加水煮沸，倒入茶杯中，代茶饮用。此方有安神安神之功效，香而浊。适用于劳累过度，平时虚弱胆小，突然惊恐，导致醒后虚弱，惊慌心悸，失眠健忘，多梦。
练习 2
茉莉菖蒲茶原料：茉莉花3-4朵，菖蒲4克，乌龙茶7克。
茉莉菖蒲茶功效与主治：理气安神，治疗心悸健忘，失眠多梦。
茉莉菖蒲茶的制作方法：用沸水冲泡乌龙茶和菖蒲，盖上茶杯10分钟，然后加入茉莉花。
茉莉花菖蒲茶注意事项：茉莉花具有理气开郁、去杂、中和的作用。 《本经风源》云：“茉莉花古方少用，近代入药白痢，清香散旧气。”鲜茉莉花含油量一般为0.2～0.3%，主要成分为苯甲醇及其酯类。类，茉莉，芳樟醇，芳樟醇苯甲酸酯。茉莉菖蒲茶 茉莉花配菖蒲补气，乌龙茶清头消烦，可疏气安神。
功效与作用
镇静作用。
使用1/6和1/3 LD50的菖蒲挥发油可以降低小鼠的自发活动，减弱麻黄碱的中枢兴奋作用，缓解独居小鼠的攻击行为。这些作用表明，菖蒲挥发油具有镇静作用，此外还能显着延长戊巴比妥钠的麻醉时间。
对消化系统的影响。
菖蒲内服可促进消化液分泌，防止胃肠道异常发酵，具有缓解肠道平滑肌痉挛的作用。
祛痰。
石菖蒲性味辛温，香气清新。辛能开气，温胜寒湿，香开体。又入心经，能化痰，开窍，安神。因此，当痰湿阻塞通窍时，神志眩晕、癫痫、失智等常用于治疗。 《本草纲目》称其为“辛勤温、香散、乐穴、利九窍”，故《梅氏方新版》用本品配生姜，捶倒，专治痰瘀。心口。
有意识的耳朵可以治疗健忘。
石菖蒲香通窍，疏散开。 《名医》称其具有“明耳、明目、智心”之力，对治疗神志不清、健忘、耳鸣、耳聋等有疗效。比如（《辨证施治》不忘散），即用菖蒲与元知等，治疗迷惑健忘； “千金方”快乐散，也可与其他药物一起使用，治疗健忘。
上面我们介绍了菖蒲茶的制作方法。同时，我们也介绍了这种菖蒲的各种功效和作用。用这些成分制成的茶是最健康的，对身体也是最好的。如果用菖蒲泡茶要注意水温，冲泡最好选择刚开水，这样泡茶的效果会更加突出。吃菖蒲茶还有清热的作用，可以试试。
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