山楂是一种大家在生活中很容易接触到的水果，它的功效和作用很多。同时还可以帮助我们保持更好的身材，达到减肥的目的。下面我就为大家详细分析一下。让我介绍一下山楂的功效。希望经过这些介绍，我们可以正确的吃山楂。
山楂的功效和作用是健脾胃，消积食，散淤塞。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高血脂、积滞食积、腹痛、腹泻、小儿不能吃奶。山楂可防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿、镇静等作用；
山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有好处；它可以开胃和消化食物，特别是对于消除肉滞。山楂用于许多消化药；山楂有活血化瘀的作用，有助于缓解局部淤血，对跌打损伤有辅助作用；
山楂对子宫有收缩作用，对产妇临产有促产作用，能促进产后子宫的恢复；山楂中所含的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的产生，可以强身健体。具有抗衰老、抗癌作用；山楂具有平喘、化痰、抑制细菌、治疗腹痛和腹泻的成分。
以上就是山楂的功效和作用，对减肥也有作用。经过这些介绍，现在大家应该都知道山楂带来的保健价值了吧！在我们身边很多时候，很普通的食物，如果我们能正确食用，对我们的健康是有益的。
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