姚姥爷食疗养生膏方

砂锅排骨冬瓜的做法

用砂锅煮排骨和冬瓜是非常健康和美味的,而且大家都知道无论是排骨还是冬瓜,都能更好的为身体补充营养,对我们的健康更有好处,所以现在我就来给大家详细分析介绍一下,我们来看看用砂锅做排骨冬瓜的一些方法。掌握这些方法对我们的健康会更有好处。

所需材料:冬瓜排骨各500克,姜、蒜、香葱、油、酱油、盐、糖。

砂锅冬瓜排骨汤做法:

1. 将清水倒入干净的锅中,大火烧开水,将排骨焯一下,撇去浮沫,捞出沥干;

2、冬瓜去皮切小块洗净,生姜切片,蒜切末,小葱切成葱花;

3. 烧热油,爆香葱花和蒜茸,加入焯水,大火翻炒;

4、倒入少量酱油上色,加少量白糖,翻炒冬瓜;

5. 炒至冬瓜略软,放水烧开;

6. 转入砂锅,加盐调味,盖上锅盖中小火炖半小时,煮至汤微干冬瓜熟,撒上葱花、鸡精、盐,和服务。

尖端:

1、水一定要一次加,中间不要加水。

2.先少放盐,因为汤越少,味道越浓。

去年,我被介绍了用砂锅配排骨和冬瓜的做法。通过这些介绍,我们可以了解到它的做法其实是比较容易和简单的,所以很多时候,如果有时间,我们可以自己做这些好吃的,对我们的健康也更好。




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