女性朋友来的时候，建议女性朋友注意补充营养，让身体尽快恢复，但是对于咖啡，建议女性朋友不要喝，因为咖啡会延长月经时期。并且会带来一些妇科疾病，所以在月经期间，女性朋友要戒掉喝咖啡的坏习惯，以免影响身体健康。
咖啡可以增加体内的雌激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症和乳房肿胀，更重要的是影响生育能力。月经期间喝咖啡会显着增加体内的雌性激素，影响卵巢中卵子的数量，使卵巢老化，加速人体各项机能的老化。为了您的健康，活动期间不要喝咖啡或生冷、辛辣的食物。
经期不能吃的东西包括：
1、生冷食品：即中药中的寒性食品，如：梨、香蕉、菱角、石耳、石花、土耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时食用对人体有益。但是，在月经期间，尽量不要吃或吃这些食物，否则容易引起痛经、月经不调等症状。 .
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、花椒等。这些食物都是调味品。平时在菜里放些辣椒，可以使菜的味道更好。但是，女性在经期不宜吃这些辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经和经血过多。
相信看完本文介绍的内容，女性朋友应该都知道，女性朋友在经期最好不要喝咖啡，对身体的恢复没有帮助。女性朋友在月经期间要多吃大枣、枸杞等补血食材，让身体早日康复。
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