姚姥爷食疗养生膏方

木耳南瓜粥的做法

相信很多人都吃过很多粥。现在在我们的生活中,粥有很多种。可能很多人没听说过木耳南瓜粥。可能大家听到这个名字都会觉得很新奇。我想尝尝,但我不知道怎么做这个木耳南瓜粥。为此,以下是木耳南瓜粥的简单做法,希望对大家有所帮助。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。它营养丰富,经常被农村人食用,越来越受到城市人的重视。

木耳南瓜瘦肉粥的做法

先煮粥,淘米三遍,加水至80%,记得用电饭锅时不要盖紧锅盖,用筷子夹在锅顶,留一点空隙,否则会溢出。

煮粥需要一些时间。这时候就可以开始完成配料了。先将瘦肉切成肉末,然后加入酱油(一般酱油都可以),姜片,用适量盐腌一下,这样更入味。 (照片是通用的,因为它们不是单独拍摄的)

下一步是把南瓜切成丁,最好是大一点的,味道会很好。我用的量是一圈大约3厘米厚的南瓜,喜欢吃南瓜的可以多点~

粥煮好后,倒入腌制好的肉末、南瓜块和木耳,煮15分钟,开锅前撒点盐和葱,就可以开吃了!

看完上面对木耳南瓜粥的详细介绍,大家现在一定知道了,好吃的木耳南瓜粥是不是特别简单易做,而且木耳南瓜粥也很营养健康,还有解毒的功效,大家可能会喜欢那就试试吧,让你的家人也能尝到美味的木耳南瓜粥。




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