石斛是一种中药。虽然价格不是很贵，但如果用石斛泡茶，也是一种很有营养的高效药材。当大家选择这款石斛保健茶来制作时，有些人无法掌握。所以在泡保健茶的时候，不知道用什么成分来相互搭配，而石斛保健茶可以加入各种药材，这样效果会更好，那么这款石斛保健茶有哪些呢？做法？
自制石斛茶
材料：30克铁枫桶。
制作：将铁槭桶放入锅中，加水煮沸。
用途：石斛可作茶的代用品。
功效：开胃健脾，清热生津。适用于热毒热伤，虚热阴虚津液之证。 《本草纲目拾遗》载：“清胃清热，生津，劳劳。以茶代茶，开胃健脾。”用它代替茶喝确实有效。
铁皮石斛经加工后的嫩梢称为铁皮凤豆，具有生津不寒的特点。
铁皮石斛清凉茶
原材料
铁皮石斛、五味子、枸杞各10克，麦冬15克。
制作
先将新鲜的铁皮石斛用冷水浸泡2小时，然后小火煎30分钟，然后将洗净的麦冬、五味子、枸杞倒入茶杯中，倒入沸水中，浸泡一会。 5分钟。
用法
醒脑石斛茶可代替茶饮，每日1-2剂。
影响
滋阴润肺，养肾，养胃安心。用于老年体力衰竭，记忆力减退，头晕，夏季出汗，心烦，口干等。常饮此茶有提神醒脑，明目益寿的功效。
石斛花旗参茶
原料：铁皮石斛30克，西洋参5克
制法 先将西洋参洗净，晒干或晒干，切块，放入较大的容器中备用。
铁皮石斛洗净，晒干切成片，放入砂锅，加足量水，大火煮开，炖30分钟，用干净纱布过滤，去渣，收集滤汁，加入西洋参在饮片的容器中，盖上盖子闷15分钟后饮用。
以茶服，上午2次，下午2次，当日服完。
功能滋阴养胃，生津止咳。此方适用于胃阴虚实热型白血病患者。
石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克。浸泡在沸水中，代替茶喝。
本方以石斛、麦冬滋阴清热、益胃生津、谷芽消化食物、中和作用。用于阴虚胃热，呕吐食少，咽干口渴，舌质少苔。
石斛甘蔗浆饮料：石斛30g，甘蔗500g。将石斛石斛加水煮成汁；甘蔗去皮，切碎，稍微捣碎，拧成汁。混合两种汁液。经常喝。
本方石斛滋阴清热，益胃生津，甘蔗清热除烦，生津止渴。用于津液热伤，烦躁口渴，舌红少苔。
石斛益气菊花汤：石斛、枸杞、女贞子各15克，菊花10克。煎饮。
此方用石斛、菊花滋阴清热、明目，枸杞、女贞子滋肝肾。用于肝肾阴虚，头晕目眩。
如果按照这些石斛保健茶的做法来做，对身体特别好。如果你吃这种石斛保健茶，你可以添加各种成分，使你的身体得到更好的健美效果。 ，如果选择石斛保健茶，也要注意适量饮用，避免选择适合自己的茶饮，自己选择滋补身体法的功效和作用。
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