姚姥爷食疗养生膏方

蕃茄炒饭的做法有哪些

炒饭家喻户晓,不仅因为做起来简单方便,而且非常好吃,营养丰富。工作忙没时间做饭的时候,就炒个香喷喷的。炒饭真的很棒,孩子们会非常喜欢的。炒饭的做法有很多种,今天我们要讲的就是番茄炒饭怎么做?

番茄炒饭

1. 选择成熟、果实红色、鲜亮的西红柿,洗净,切丁,去皮。

2. 放入两勺食用油,烧热,将西红柿放入锅中翻炒至成酱汁,然后加入适量盐(根据个人口味而定)。

3、在已经炒好的番茄酱里翻炒米饭,尽量让米粒粘在酱汁上。然后撒上葱花,就可以上桌了。

味道微酸,开胃。

其实也可以加入其他的配料,但一定要先把酱汁炒熟。

番茄1个、番茄酱150克、米饭500克、火腿丁50克、毛豆50克、青蒜1个、鸡蛋1个、糖1汤匙、盐2克、味精或鸡精(可选)。

糖1汤匙,盐2克,味精或鸡精适量(可选),装饰用(美国生菜,番茄酱)。

番茄炒饭

1、西红柿洗干净后,用小刀在表面划一个十字(可以破皮);

2、然后放入沸水中稍微烫一下,使表面浮起,取出去皮;

3、番茄去皮切丁,火腿切小方块,青蒜洗净切碎,毛豆焯水控水备用;

4. 锅热后倒入食用油,油热后将番茄丁和火腿丁翻炒;

5.然后加入番茄酱翻炒至酱汁浓稠;

6. 加入米饭翻炒,让每一粒米饭都沾满番茄汁;

7. 加入煮好的毛豆,加糖和盐调味,翻炒均匀;

8. 加入蒜末拌匀,出锅;

9.煎一个太阳蛋,表面撒上一些黑芝麻即可完成制作。

以上内容是对番茄炒饭做法的介绍。我希望你可以自己阅读它,并在业余时间学习它。番茄炒饭的味道真的很不错,营养也很丰富。和鸡蛋一样,它含有人体所需的多种营养成分。西红柿还含有大量的维生素,包括大量的维生素C。对人体的好处是很多的。




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