很多人都经历过水肿，这与很多因素有关。如果晚上睡前喝水过多，会导致眼睛水肿，身体水肿可能是肾功能异常引起的。正常新陈代谢后，体内的水分无法正常排出，自然会出现水肿。这个时候就需要警惕肾虚了，那么肾虚水肿应该吃什么？
1. 麻雀蛋
麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。具有滋养精血、壮阳补肾的作用。适用于精血不足，四肢冰冷，寒症等症。肾阳虚所致的阳痿、闭经、头晕、精血不足造成的面色不佳者，常吃麻蛋，有强身健体、养颜、增强性功能的作用。阴虚火阳的人不宜吃麻雀蛋。
2. 羊肾
羊肾又称羊肾。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，性味甘、性温。具有补血、壮阳、补肾的作用。羊肾补虚、阴虚，壮阳补肾。适用于肾虚阳痿的人。
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