姚姥爷食疗养生膏方

菜饭骨头汤怎么做呢?

平时大家只想着熬骨汤喝。直接喝汤是好的,但有时会觉得累,所以不会喝太多,容易造成浪费。其实骨汤还是可以配菜饭的。食物方面,煮完米饭和骨头汤后,把汤倒进米饭里吃,味道会更好,那么蔬菜米骨头汤怎么做呢?

米饭的做法:

1. 先煮饭,但用水比一般煮饭少得多。米饭的上面应该是新鲜的米饭,这样才能保证每一粒煮熟的米饭不粘一块。

从一开始,尽量用力做饭,但不要夹在中间。米饭煮好后,放凉。 2. 青菜洗净,切细(比烹调时小),放入平底锅煎至半生。

3、培根少许,切成小块(大黄豆),蒸熟;或香肠少许,切成小块(黄豆大),蒸熟;火腿肠也可以。

4.锅里放油(油要多放,猪油也可以),热后把冷饭、青菜、培根放在一起搅拌,加入盐和味精,就做好了过一会出锅。

骨汤配方:

主料:扇骨500克、直骨1000克、尾刺500克、断骨500克、葱结1小块、姜1小块、黄酒50克、5公斤的水。




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