说到绿豆汤,大家可能只会想到用绿豆熬汤,然后加点糖喝。其实绿豆汤里还可以加入其他的配料,不仅口感更好,还添加了更多的营养成分,在提高营养价值的同时,对身体也有更多的保健作用,那么绿豆中的红枣呢?豆汤?让我们来看看。
制作方法:
材料:绿豆、莲心、红枣。
步:
1、莲心、红枣洗净。绿豆洗净浸泡10小时左右(绿豆皮可以裂开)。
2. 将上述材料倒入电饭煲,加入5份水,然后加热电饭煲(喜欢喝汤的可以多加水)。
3. 煮3分钟,切断电源,盖上两条毛巾(保持温度),煮2小时,取出,凉至微温,加入蜂蜜拌匀,美味的红枣和绿豆可以享用豆汤。
4、夏天可以放入冰箱冷藏冷藏食用,一碗可以让你彻底散热。

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