大家都知道，在炎热的夏天，为了预防中暑，通常可以用绿豆汤来解暑。如果在绿豆汤中加入一些蜂蜜或糖，味道会更好。毕竟绿豆本身就是一种清凉的食物，而且还具有清热的功效。排毒的效果，其实绿豆汤也可以搭配其他食材，比如牛奶就是一个非常不错的选择，那么牛奶绿豆汤有什么效果呢？
绿豆汤是著名的消暑解渴饮品。牛奶，牛奶是哺乳动物出生后唯一的食物。新鲜牛奶不仅含有其他食物所含的所有营养成分。两者可以一起喝，也可以做成绿豆沙奶。做法： 1、绿豆煮熟后服用2汤匙。 2. 加入牛奶并在搅拌机中搅拌。
绿豆汤配方：
1.准备500克绿豆。
2、绿豆用清水洗净，控制水分。
3. 锅里放足量冷水，大火煮沸。
4、将洗好的绿豆放入开水锅中（为了煮开花的绿豆不喝汤，用水量少，水位高于绿豆面和两指关节的高度）手指。如果要喝绿豆汤，可以根据需要增加水量。绿豆和水的比例不要超过1：8）。
5. 大火煮至水沸腾，约5分钟，然后关火。
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