苦瓜瘦肉粥的做法是什么？很多人都爱吃苦瓜，而且苦瓜的做法也多种多样，尤其是如果能把苦瓜做成粥喝，效果更好，特别是对于身体不是很好的人来说，吃苦瓜瘦肉粥是最好的选择，那么这款苦瓜瘦肉粥的制作方法，具体方法请参考下面的介绍。
熬夜看球容易上火，长时间看球容易伤眼睛。球迷要多吃清热护眼的食物。黄色食物保护眼睛免受辐射，如玉米、大豆、胡萝卜、柠檬、芒果、木瓜、南瓜、土豆、菠萝、香蕉、橙子、枸杞等。苦瓜是最好的清热解毒食物。用苦瓜、瘦肉、枸杞做成苦瓜瘦肉粥，可作为看球赛的宵夜。下面介绍这道菜的具体做法。
材料
主料：苦瓜、燕麦片50克、瘦猪肉25克
调料：盐、鸡精、香油
实践
1、将燕麦洗净
2. 苦瓜洗净，去梗、去籽、切丁
3.瘦猪肉洗净切碎成肉末
4. 将锅放在火上，倒入肉末，加适量水烧开，转小火煮至肉末熟，加入紫菜和葱花，搅拌均匀，调味用精盐、鸡精和香油，倒入湿淀粉勾芡。
以上就是苦瓜瘦肉粥的做法。操作非常简单。如果你在家里做这道菜，按照上面的方法，一定能做出美味可口的苦瓜瘦肉粥。如果以上材料都准备好了，按照步骤制作的苦瓜瘦肉粥会更加美味。
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