姚姥爷食疗养生膏方

凉拌豆干丝要怎么做好吃

天气热的时候,大家都喜欢吃冷食,尤其是冷豆腐。吃起来很清爽。相信很多人都非常喜欢。虽然这凉菜很好吃,但还是会有很多人。我不知道该怎么做。买现成的香精绝对不如自己做,而且我也没有自己做的药。下面就给大家介绍一下凉豆腐丝的做法。

美食配料

主料:五香豆腐干(180g)、芹菜(2个)、胡萝卜(1/2) 酱料:盐(1/3汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、辣椒油(2汤匙)、镇江香醋(2汤匙)、蒜末(一半) 调料:盐(1汤匙)

制作方法 1、将芹菜的老筋撕掉,洗净切丝;将胡萝卜去皮并切成丝。

2 豆腐干切条,蒜蓉剁碎。

3 将锅中的水烧热,加入1汤匙盐,放入腐竹焯水30秒,捞出沥干水备用。

4 加入芹菜和胡萝卜丝,焯水15秒,沥干沥干。 5 取一个空碗,加入盐1/3汤匙、海天海鲜酱油1汤匙、糖1/2汤匙、鸡精粉1/3汤匙、麻油1汤匙、辣椒油2汤匙、镇江香醋2汤匙剁碎大蒜,拌匀成酱汁。 6 把酱汁倒在豆腐干上,拌匀即可食用。

美味小贴士 1、豆腐干等食材要切薄均匀,形状大小一致,才能受热均匀,入味。

2、用来做凉菜的刀和砧板要彻底清洗干净,然后用开水烫一下。消毒后用于切菜。生食不易拉肚子。 3.用蔬菜用大量的水如黄瓜放入蔬菜中。切好后,要用盐腌制,让它们渗出水分。洗完后,沥干水分,然后才能用来做沙拉酱。

4、酱汁不宜倒得太早,否则豆腐干、芹菜、胡萝卜的醋味会较重,失去酥脆的味道。

5、菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、空心菜都含有草酸。直接食用会阻碍人体对钙的吸收,容易引起结石病。因此,沙拉前先在沸水中焯一下,以去除大部分草酸。

以下是如何使冷豆腐丝好吃的详细内容。这款凉拌豆腐丝还加入了很多丰富的蔬菜,比如胡萝卜和芹菜,非常有营养。这道菜很有营养,老人小孩都吃。它们都非常适合食用。制作的时候一定要注意文中介绍的食材,切成一样的大小,这样才好看又好吃。




微信扫码添加客服