青豆炒虾是一种食物,而青豆和虾是一种药效高、营养价值高的食物。吃这样的食物对人体来说已经足够好了。蛋白质含量非常高。经常吃这种食物,可以提高自身的免疫力,让身体发育得更好。那么我们来看看这个绿豆虾是怎么做出来的呢?
原料:
材料:鸡尾虾(350g)、青豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红辣椒(1个)
调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、玉米淀粉(1汤匙)
制作方法:
1、鸡尾虾洗净,在冰水中浸泡几分钟,捞出沥干水分,剥去虾壳。
2.鸡蛋1个打散,取出蛋清倒入虾中,加入1/5汤匙盐和1汤匙生粉拌匀。红辣椒洗净,切开,去籽,切成方块。
将青豆煮5分钟
3.烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入绿豆大火煮5分钟,捞出绿豆沥干水分。
倒入虾仁,炒30秒
4. 锅中加入2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直到虾仁呈微红色,捞出待用。
5. 加入3汤匙油烧热,将青豆和青椒丁炒2分钟,加入虾仁,加入1/3汤匙料酒炒1分钟。
加入3汤匙油加热
6、最后加入1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐翻炒几下,让青豆和虾仁入味,即可起锅。
练习 2
材料
材料:鸡尾虾(350克)、青豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红辣椒(1个)
调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、玉米淀粉(1汤匙)
实践
1、鸡尾虾洗净,在冰水中浸泡几分钟,捞出沥干水分,剥去虾壳。
2.鸡蛋1个打散,取出蛋清倒入虾中,加入1/5汤匙盐和1汤匙生粉拌匀。红辣椒洗净,切开,去籽,切成方块。
3.烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入绿豆大火煮5分钟,捞出绿豆沥干水分。
4. 锅中加入2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直到虾仁呈微红色,捞出待用。
5. 加入3汤匙油烧热,将青豆和青椒丁炒2分钟,加入虾仁,加入1/3汤匙料酒炒1分钟。
6、最后加入1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐翻炒几下,让青豆和虾仁入味,即可起锅。
以上就是关于青豆炒虾仁的各种独立做法。如果你知道青豆炒虾的做法,那么我们平时想吃好吃的时候就可以这样做。做美味的时候,我们需要炒青豆和虾。好,但不要炒太久,因为这可能会破坏虾的功效和营养。

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