当归和肉苁蓉都是营养价值很高的药材。它们可以添加到药物中或与食物一起食用。需要注意的是，这两种药材都具有强化作用。食用时一定要小心，以防过度补充，对身体造成伤害。 .详情请参考当归、肉苁蓉羊肉汤等食疗方。两种药材搭配羊肉，营养会更强。加入汤中的药材的量要控制，否则更多。那么当归肉苁蓉羊肉汤的做法有哪些呢？
练习一
材料：
羊肉、肉苁蓉、姜、当归
实践：
1、肉苁蓉泡水，羊肉洗净，切块，用开水去腥。
2. 将姜、当归、肉苁蓉、桂皮、花椒、枸杞、圆肉连同羊肉一起放入锅中，加适量水，大火煮开，炖1小时15分钟，调味即可品尝。
练习 2
原材料：
羊肉750克，大蒜60克，肉苁蓉30克，生姜4片，当归，调料适量。
制作方法：
将羊肉洗净，切块，用开水将羊肉捞出。当归、大蒜（去）、姜、肉苁蓉洗净，与羊肉一起放入锅中，加适量水，大火煮沸，炖3小时，调味即可。
暗示：
肉苁蓉具有补肾阳、养精血、润肠的作用。主治肾阳虚，精血不足阳痿，遗精，白浊，尿频，腰痛，脚弱，耳鸣，耳鸣，视物模糊，经期，宫寒不孕，肠燥便秘。肉苁蓉有一定的抗衰老作用。肉苁蓉能显着增强小鼠红细胞超氧化物歧化酶（SOD）的活性，显着降低小鼠心肌中脂褐质的含量。
当归养血活血，调经止痛，润燥润肠。主血虚证，月经不调，经闭，痛经，结块，崩漏，虚寒腹痛，瘫痪，皮肤麻木，大便干结，大便不畅，大痢，痈肿疮疡，跌倒。
中医认为精血同源，血虚者津液不足，肠液不足易导致便秘。当归能润肠通便。常与麻仁、苦杏仁、大黄合用，治疗血虚便秘。与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄合用，制成防风痛生散，可清热通便。
当归气清淡辛，还可以活血。不仅能调经，还能活络止痛。特别适用于女性，尤其适用于月经不调、痛经、血虚闭经。 ”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于月经初潮、痛经。
当归肉苁蓉羊肉汤是补充身体饮食的良方。当归是一种常见的药材，但肉苁蓉的采购难度较大，质量也无法保证。由于肉苁蓉产量低，生活环境差，多方面因素导致肉苁蓉价格居高不下。购买药材时，一定要到当地正规医院或药房购买。当归肉苁蓉和肉苁蓉做羊肉汤很简单。跟平时炖汤的方法一样。此汤要注意去膻腥味。
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