姚姥爷食疗养生膏方

麻辣炒虾仁怎么做

大家应该都知道,很多小孩和老人都喜欢吃虾,尤其是现在这个季节是吃海鲜的好时节,而且虾的营养成分非常高,不仅可以提高人和机器的免疫力,还能为男士还有壮阳补肾的功效,同时还能抵抗早衰现象。吃一会虾还能缓解肾虚和腰膝酸痛。下面就来介绍一下麻辣炸虾的做法。

主料:草虾300克

配件:5个甜椒;几根芹菜;葱、姜、蒜各30克; 2个红美人椒; 3克胡椒粒

调料:盐3克; 10克糖; 5克鸡精; 3克孜然粉;酱油20克;辣椒酱15克; 5克香油;料酒10克; 30克干淀粉

实践:

1、原料:芹菜几根就够了,不要太多。更细的芹菜更好。

2. 处理

切断虾枪;虾须;切开虾背,挑出虾线。葱、姜、蒜切片;芹菜切片;红美人椒切片;青椒切片备用。

3、酸洗:

将加工好的草虾放入容器中,加盐3克; 30克干淀粉,拌匀,腌制。

干淀粉不能太少,否则炸出来的虾不会脆,基本上是虾的十分之一。

4. 炸虾:

把锅放在火上;倒入没有盖过虾的油,不要倒太多油,因为这部分油浪费了。

加热至70%热量,一只一只加入虾,炸至酥脆,或煎两遍。

5. 翻炒:

锅里放油,放辣椒;甜椒;辣酱;炒香。

然后,加入洋葱、姜和大蒜;红美人椒;芹菜炒香。

6.调味:

将上述材料炒熟后,加入10克白糖; 5克鸡精; 3克孜然粉;酱油20克;料酒10克,搅拌均匀。

7.菜肴:

调味后倒入炸好的虾米,大火翻炒,加入香油;胡椒

以上内容为麻辣炸虾的做法。买虾的时候要选择无色透明的虾,而且虾在手上要有弹性。有贪心,但如果是水泡虾就不会这样了,一定要选好买速冻虾,这样才能买到更好的虾。




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