有的山药和这个肉苁蓉看起来很像，所以很多人在生活中总是把山药和肉苁蓉误认为是两种食物一样，也认为它们的功效是一样的，其实不然，因为这有区别山药和肉苁蓉的作用很大，效果也不同。人们在生活中的使用价值和使用场所不同，那么这种山药和肉苁蓉的功效和作用是什么？
肉苁蓉
1、用于肾虚阳痿，早泄遗精，腰膝冷痛，筋骨虚弱。用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄等，与熟地黄、菟丝子、山萸肉等配伍。
2、用于肠燥便秘。它与大麻种子和柏树种子一起使用。
注意事项：阴虚、便泻者禁用。
肉苁蓉的功效：
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。可以补肾阳，养精血，抑制“阳虚”症状的出现，防止体重下降。能有效防治男性肾虚、阳痿、遗精、早泄、女性月经不调、闭经、不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显着提高小肠的速度，缩短排便时间。同时对大肠对水分的吸收也有显着的抑制作用，从而促进粪便的润湿和排泄，具有真正的通便作用。
3.肉苁蓉还可以增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显着影响，它可以增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。
4.肉苁蓉还可以调节循环系统，具有以下作用：保护缺血心肌；降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保肝抗脂肪肝。
5. 肉苁蓉 肉苁蓉含有其他药物中没有的苯妥英糖。它是抗衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体垂体、性腺、胸腺等部位有明显的抗衰老作用。
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1.健脾胃，助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。不管是脾阳虚还是胃阴虚，都可以吃。临床上常与健胃饮合用，治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等疾病。
2、补肾益精：
山药含有多种营养成分，能强身健体，补肾益精。用于肾虚遗精、妇女白带多、尿频等诸症。
3.逸肺止咳：
山药含有皂甙和粘液，有润滑润湿的作用，故能益肺气，滋肺阴，治疗肺虚化痰和久咳。
4.降低血糖：
山药含有粘蛋白，具有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病。是糖尿病患者的好食物。
5.长寿：
山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，达到养心安神、延年益寿的功效。
这些就是山药和肉苁蓉的区别，单从功效上就可以区分了，所以生活中不要混淆这两种食物，两者的营养价值都很高，但是功效和营养是不一样的。地方也不一样，可以选择用山药熬汤吃，肉苁蓉可以泡茶吃，这些食材特别健康。
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