姚姥爷食疗养生膏方

牛肉当归汤怎么做

我们知道,说到牛肉汤和牛肉丸汤,它们都非常适合男女老少。而牛肉汤,不仅汤闻起来味道浓郁,而且当你吃汤里的牛肉时,往往尝起来略带酸甜,是一种很甜的食物。当然。牛肉当归汤很常见,牛肉本身营养丰富,能​​起到很好的开胃健脾的作用,所以很多人都喜欢吃。

牛肉汤

【配料】牛胸肉500克,牛骨200克,小葱50克,胡萝卜50克,芹菜25克,当归10克,盐适量。

[制作方法]

1.牛肉用水洗净,用刀切成3块;用砍刀将牛肉棒骨打碎,用水洗净;去根,洗净芹菜;胡萝卜和青葱去皮,洗净,对半打开,然后放在炉子上的盘子上,烤至深黄色(为提香保留颜色)。

2.锅里放3000克水,同时放入牛肉和牛骨,先大火煮开,撇去血沫,煮一会儿,再转小火加热和烹饪(不要煮沸)。煮的时候打泡沫(因为牛肉和牛骨有很多血,所以需要多次打泡沫。如果不及时打泡沫,汤很容易变成脏包,而且它的气味很腥)。同时,将盐、葱、胡萝卜和芹菜一起煮。

3. 用上述材料煮汤大约需要2-3小时。因为牛肉的质地分老嫩之分,烹调结束时可以用叉子将肉穿插。如果叉子轻轻插入肉中,它就熟了。如果肉很硬,很难插入。它仍然需要再次煮沸。肉全部煮熟后,需要用罗或细布过滤除去杂质,即可上桌。

【特点】汤色淡黄、清亮、鲜美、营养丰富。可以用来做汤、热菜和各种酸菜。

牛肉清汤

【配料】牛筋500克,洋葱1个,香叶1条,芹菜1条,胡萝卜1条,味精少许,精盐适量。

[制作方法]

1、牛肉洗净切小块,放入锅中,加水烧开,除去血沫,再加入洗净切好的洋葱片、芹菜段、胡萝卜片、月桂叶;小火炖2-3小时,至肉熟(煮汤时不断加水,保持2000克水量)。

2、汤煮好后捞出,加入精盐和味精,分装入汤碗中,即可上桌。

牛肉当归汤非常适合老人和儿童食用。但是当归牛肉汤里的牛肉,肌肉纤维比较粗糙。所以其实在一定程度上也不容易消化。所以这个时候,如果需求量大的人其实不要吃太多。而且牛肉本身的胆固醇其实很高,所以高血脂的人不宜吃。




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