宝宝从出生到6个月左右，一般都是喂母乳或者只喂配方奶，但其实6个月左右就可以开始给宝宝添加一些合适的辅食了。这样也会增加宝宝的营养，达到营养均衡，促进宝宝生长发育的效果。然而，有些父母非常担心，不知道该给宝宝吃什么。今天就给大家介绍一下这款宝宝南瓜派的做法。
材料
主料：带籽南瓜800g
辅料：糯米粉约240g，豆沙馅适量
调料：白芝麻少许、黄油少许
实践
1. 南瓜去籽洗净，切成大块，放入带盖蒸锅；
2. 大火蒸锅，转中小火蒸10-15分钟，打开锅盖，用筷子插入南瓜，南瓜肉很容易刺破，然后关火放凉轻微地;
3、凉至手不烫手的南瓜块，去皮，放入食品加工机中捣碎，也可直接用手搔抓；
4.加入糯米粉，用手和成南瓜面团；
5.取一块南瓜面团（大小看你要的南瓜饼大小），压扁，中间填入豆沙馅；
6.慢慢闭上嘴，轻轻一圈，然后轻轻按压；
7. 将平底锅加热至小火，加入黄油，轻轻摇动平底锅；
8、南瓜派在入锅前先在表面涂上白芝麻，用手指轻轻刮去多余的芝麻；
9. 将煎饼放入锅中，小火煎至一面金黄色，然后翻面煎至金黄色。
1.保护胃黏膜
促进胆汁分泌，避免刺激性食物刺激，增强肠胃蠕动，帮助食物消化。
2.降低血糖和血压
调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者理想的减肥食品。
3、南瓜还可以预防中风，因为南瓜中含有大量的亚油酸、棕榈酸、硬脂酸等甘油酸，都是优质油脂。
其实南瓜派不仅对宝宝好，对老人和我们大人也非常好。它可以用作饭前甜点或休闲小吃。给宝宝适当添加辅食也是一个非常正确的方法，但是一定要注意给宝宝吃清淡不油腻的食物，否则孩子容易拉肚子、拉肚子，这是很不好的后果。
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