月子餐的鲫鱼汤怎么做啊？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 04:50:45·0 阅读

对于产后的女性来说，吃饭是很有讲究的，不仅要吃得好，还要保证孩子吃饱，要兼顾大人小孩。鲫鱼汤中大量的优质蛋白质，不仅有促进泌乳和泌乳的作用，还能让这个阶段的女性拥有更好的肤色。因此，有必要学习如何制作鲫鱼汤来做月子餐。

月子餐的做法其实并没有那么难。一般做法如下。主料：鲫鱼2条。辅料：白萝卜1个、香菇5个。调料：姜3片、葱2小片、盐1/4茶匙、油2汤匙、冷水2000毫升制作步骤1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，腌制酒20分钟。