黑木耳煮红糖水好吗？

最近在朋友圈流行吃黑木耳煮红糖水。黑木耳营养丰富。经常吃黑木耳可以补肺健脑，养颜养血，还有减肥的功效。是一种很好的保健品。可能很多女性痛经的时候喝温开水和红糖，可以缓解疼痛。平时适量喝红糖水可以调节内分泌失调，那么黑木耳煮红糖水有什么作用呢？

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

方法：

1.山楂约500毫升水煎去渣，加入泡软的黑木耳，小火慢炖，加红糖。

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