海藻不仅营养丰富,而且在预防疾病方面也有很多功效。因此,在家生活的时候,很多家庭主妇都喜欢做紫菜汤,尤其是紫菜蛋虾汤。制作方法不仅简单,而且味道鲜美。 ,老人小孩都喜欢喝。下面就让小编来给大家介绍一下紫菜蛋虾汤的做法吧!
主料:鸡蛋50克、紫菜10克、虾仁20克
配料:味精适量,食盐适量,香油适量,香菜适量,淀粉适量。
营养分析:
1、虾营养丰富,肉质柔软易消化。对于身体虚弱,病后需要照顾自己的人来说,它是一种极好的食物。
2.虾富含镁。镁对心脏活动有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。可降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有利于预防。高血压和心肌梗塞。

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