家里有很多家庭主妇喜欢给孩子做些猪骨汤,因为很多人都知道骨头汤很有营养,尤其是在孩子成长的时候,多喝点大骨头汤,可以起到很好的作用。补钙,但有些肥胖的人总是担心大骨汤热量高。下面就给大家介绍一下猪大骨汤的营养价值吧!
大骨汤的热量(以100克可食部分计算)为71大卡(297千焦),每卡路里热量很低。
每100克大骨汤所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人维持健康的每日总热量摄入量的3%左右。
益处
俗话说“骨中之精在汤”。据分析,动物骨骼中含有多种对人体具有营养、滋补和保健功能的物质,具有补骨髓、增血、延缓衰老、延年益寿的保健作用。

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