相信很多朋友都有一定的认识，那就是高血糖患者要控制饮食，少吃含糖量高的食物，多吃燕麦、小米等高纤维食物。所以对于水果等食物，有人认为高血糖患者不宜吃，也有人认为对疾病没有影响。其实病人可以吃水果，但有些水果纤维含量高，糖分低。接下来，我们来看看高血糖的人适合吃什么水果？
尽量不要使用梨、西瓜、芒果和荔枝。一是因为含糖量真的很高，尤其是西瓜。吃西瓜=喝糖水，吃冰镇西瓜也会上火。其次，由于这类水果或冷或热，我们应该尽量少吃，更不用说病人了。
其他含水量低的水果蜜饯尽量少用，应全面禁用。因为蜜饯含糖量太高，血糖正常的人饿了会吃垫子，说明可以及时补充能量。糖类中的多糖和二糖转化而来的葡萄糖和单糖是人体能量的直接供应，可见蜜饯含糖量高。所以为了健康，蜜饯一定不要吃。
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