南瓜含有丰富的糖分和淀粉，因此吃起来香甜可口，蛋白质和脂肪含量也很低。南瓜含有丰富的维生素A和矿物质，以及8种人体必需氨基酸和组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和微量元素如磷、钾、钙、镁、锌、硅等儿童必需氨基酸.南瓜的做法也很不错。比如很多朋友喜欢吃南瓜饼，我们来看看南瓜饼的做法。
材料：南瓜、糯米粉、细砂糖（我做了南瓜260g、糯米粉260g、13块，电饼铛正好1锅）
1、南瓜洗净，去皮，切成小块。碎片的大小可以自己控制。因为需要在锅里蒸，所以越小，煮的越快。
2.蒸南瓜：这个时候要注意了。蒸的时候，用保鲜膜盖住盘子或碗！ ！ ！
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