姚姥爷食疗养生膏方

红枣莲子桂圆粥怎么做?

说到红枣莲子桂圆粥,我想大家都吃过,因为我们平时吃的八宝粥里就有这些。平时很多家庭都比较注重养生,经常熬一些这样的粥吃。这种方法非常明智。经常吃这样的粥,不仅可以促进胃肠道的吸收,缓解便秘等现象,还能美化皮肤。下面就来说说红枣莲子桂圆粥的做法。

红枣桂圆莲子粥做法一:

材料:150克米饭(1杯米饭)

材料A:莲子16粒、红枣8粒、龙眼8粒、水1200ml、蜂蜜适量

1. 大米洗净沥干,放入电压力锅,加入洗净的A,最后加水




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