姚姥爷食疗养生膏方

人们为什么爱红枣枸杞桂圆粥?

我们都知道,红枣、枸杞和桂圆都非常有营养,特别是对于女性朋友来说,这些都是补血益气的最佳产品。那么你有没有尝过自己做的红枣枸杞桂圆粥呢?如果没有,今天就教大家如何做这道美味的红枣枸杞桂圆粥。您可以随时饮用。

生产方式

1、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2、将枸杞用温水浸泡至软,洗净捞出,沥干水分;

3、红枣洗净去核;

4、龙眼肉洗净;

5. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米煮10分钟;




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