姚姥爷食疗养生膏方

玉米鱼头汤怎么做?

在我们的生活中,我们不知道我们的朋友是否喜欢做饭,做一些美味的食物来奖励他们的辛勤工作。今天,我只想教大家做一道可以用来滋补身体的家常汤。今天我带来了玉米鱼头汤。我相信没有人尝试过。玉米是我们生活中最常见的蔬菜。它可以抗衰老,鱼头是滋补身体的好产品。

1. 把甜玉米的外皮和胡须去掉,洗净,切成4段;将胡萝卜洗净,切块;

2、将宰杀的鲫鱼洗净,刮去腹部黑色薄膜,沥干水分;

3. 将一小块生姜掰开,加热炒锅,将生姜片擦在炒锅上,加入两大勺油,油60%时,将鱼煎至微黄,将鱼舀入瓦煲,加入姜片和水,煮沸;




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