排毒对促进身体健康有很大帮助。其实生活中解毒的方法有很多。其实，生活中有很多解毒的果蔬汁。那么，你知道有哪些可以解毒养颜的蔬果吗？接下来小编就为大家介绍几款具有解毒养颜功效的果蔬汁，助你喝出好气色。
卷心菜汁
东北人认为白菜是百菜之首。吃卷心菜对促进健康有很大的帮助，因为它可以帮助排出体内的自由基。有的可以防止血清胆固醇的沉积，起到排毒美容等作用。
卷心菜 200 克，胡萝卜 50 克，苹果 50 克。
做法：先将白菜切碎，将胡萝卜和苹果挤成汁，早晚各饮一杯。排毒美容，还能增强人体对白细胞的杀菌力。
卷心菜汁
卷心菜含有丰富的钾、铁、钙，还具有维持水盐平衡的能力。夏季多喝水可以平衡电解质，预防中暑。此外，卷心菜对现代人的高血压和血药浓度过高的问题有很好的预防作用。
胡萝卜和胡萝卜中的花青素能促进人体新陈代谢，补充维生素，腹胀很大。同时，苹果是所有水果之王，吃苹果的医生让我望而却步。因此，如果将卷心菜、胡萝卜、苹果制成果蔬汁，可以解毒，促进健康。
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