喝红糖水不会引起便秘。不过在便秘的情况下，还是不建议大家喝红糖水，可以喝白开水。喝红糖水对我们的身体很有帮助。便秘的原因是多方面的，不是滋补的，不是单一的红糖水引起的。下面也是对喝红糖水会不会引起便秘的问题的解释。
注意多喝水，适当运动，多吃蔬菜、水果等含粗纤维的食物，避免长时间卧床或久坐，平时卧床时按摩腹部，促进排便。
从中医的角度来看，红糖性温，具有祛瘀活血、暖胃健脾、止痛等功效。产妇气血虚弱血瘀，喝红糖可以散寒止痛。黄启辉建议，有痛经问题、气血不好的女性（女食）朋友，家里要常备红糖，养成每天喝一杯红糖水的好习惯。
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