红枣银耳枸杞莲子汤怎么做

红枣银耳枸杞莲子汤怎么做？很多人喜欢喝汤，因为营养都在汤里，尤其是南方人，各种汤都很讲究，尤其是一些甜汤，最常见的就是红枣、银耳、枸杞、莲子。煲汤，其实方法很简单，不过也讲究清热，那么方法有哪些呢？

练习一

准备食材

银耳、雪梨、红枣、大麦、莲子、冰糖。

生产步骤

1、银耳泡好后洗净，掰成小芽。梨去皮，切成小块备用；

2. 将莲子、薏仁、红枣洗净，一起放入慢炖锅中。加入银耳、雪梨和一些冷水，加入两小块冰糖，炖2小时。

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