姚姥爷食疗养生膏方

苦瓜片做法有哪些

一般来说,苦瓜都是切片煮的,这样生产出来的苦瓜不会那么苦。所以,喜欢苦瓜的朋友,不妨学习一下苦瓜切片的做法,这样就可以做出好吃的苦瓜切片了。接下来,本文将为大家介绍苦瓜切片的三种做法,仅供大家参考。下面就一起来看看苦瓜片的做法吧。

苦瓜片做法一

原料:苦瓜250克,枸杞子30克,蜂蜜10克,冰糖5克,浓缩橙汁10克。

实践:

1、苦瓜去皮去籽,洗净,沿长度切成薄片。

2、将枸杞洗净,用温水浸泡。

3. 雪碧加入冰糖,用冷水溶解。

4. 将苦瓜片和枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁中,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。

苦瓜切片方法二

材料:苦瓜、红辣椒、盐少许、鸡精少许、白醋少许、香油少许。

实践:

1. 苦瓜用清水浸泡,然后用刷子清洁表面。

2、苦瓜对半切开,用勺子把瓜皮刮掉,尽量把里面白色的部分刮掉。

3.切成薄片,撒上一勺盐,用手挤匀,静置10分钟左右。红辣椒洗干净后切成丝。

4、锅中水烧开,倒入咸苦瓜煮半分钟。

5. 准备一盆冰水,将苦瓜焯一下,用冷水冲洗干净待凉,然后立即放入冰水中浸泡。

6、五分钟后,将苦瓜捞出沥干水分,加入红辣椒丝、少许盐、鸡精、白醋和香油拌匀。

苦瓜切片方法三

材料:苦瓜1个,枸杞20个,小葱3个,色拉油适量,盐适量,花椒10个,香油适量。

实践:

1、苦瓜洗净,从中间切开,去掉果肉,切片。切碎的青葱。

2. 将苦瓜片和枸杞用开水煸炒。

3、将苦瓜片取出,控水。趁热撒一半盐,沥干备用。

4. 将沥干的苦瓜片放入盘中,撒上葱花,将剩余的盐撒在葱花上。

5.锅中倒入香油烧至四成熟,加入花椒粒炒香捞出。

6.煮到七成熟时,迅速起锅,将油倒在葱花上。

7. 搅拌均匀即可食用。

以上就是苦瓜切片做法的相关介绍。其实上面介绍的三种苦瓜切片的做法都很常见,而且制作起来也相当简单。所以,建议喜欢苦瓜片的朋友不妨参考以上介绍的这些做法!关于苦瓜片的配料选择方面,大家可以根据自己的喜好增减!




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