牛奶是我们生活中熟悉的食物。具有独特的营养价值，能迅速促进肠胃吸收，食用方便。在日常生活中，它被称为“白血”。最大的特点是适用人群广泛，男女老少。能有效维护身体健康，促进青少年发展。延缓老年人的衰老。那么空衣服喝牛奶可以吗？
牛奶富含优质蛋白质。这些蛋白质的主要功能是形成人体新的组织，同时也修复原有的组织。
如果空腹喝牛奶，不仅牛奶会很快从胃里排出体外，而且上述珍贵的蛋白质也会被人体分解成热能消耗掉，不能充分发挥蛋白质的作用。
如果空腹喝牛奶，由于缺乏糖分和脂肪类食物，牛奶中的蛋白质被迫转化为能量。
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