枸杞，顾名思义，就是枸杞的果实。有多种吃法。它可以用来做汤。当然，最简单的方法是将其浸泡在水中。干枸杞晒干后用清水浸泡。保存时间会更长。很多人担心枸杞干的营养不如新鲜枸杞。当然，你的担心是多余的。一起来了解一下喝水喝枸杞的效果吧。
滋补肝肾 枸杞味甘平。中医认为，它可以滋补肝肾，明目，养血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳、降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。经临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
美容 常吃枸杞可以美容，这是很多人不知道的。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外还可以起到美白的作用。
1. 枸杞子、黄芩各50克，用于孕吐。将其放入带盖的瓷罐中，浸入沸水中，温热时常饮用，饮用后用开水冲洗，温度更佳。
2.糖尿病枸杞子30克，兔肉250克，加水适量，用文火炖，加盐调味，取汤饮用。
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