姚姥爷食疗养生膏方

捞腐竹的做法是什么

夏天快到了,人们更喜欢吃些新鲜清爽的蔬菜,可以缓解烦躁,消暑。凉菜有很多种。根据个人喜好,腐竹是一种很有营养的食材。腐竹的做法也有很多。作为富含蛋白质的食物之一,在夏天这样炎热的天气里自然是不可缺少的。下面介绍一下钓腐竹的方法。

1.鲜蘑菇腐竹

【配料】:鲜香菇150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,

鸡汤200克,生姜2克,水淀粉10克。

【制作方法】: 1、将晒干的腐竹放入盆中,用冷水浸泡,压重物,浸泡5小时。

将鲜香菇切成3厘米长的段,洗净,撒上小块。

2. 炒锅烧热,水烧开,加入腐竹和鲜香菇,煮沸后捞出。




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