银耳红枣莲子羹功效是什么

一般来说，甜品是大多数女性朋友喜欢喝和吃的食物之一，而红枣粥是比较常见的饮食。我们都知道女性吃红枣比较好，而且对补气血有很多作用。所以不知道大家有没有做过银耳红枣莲子汤。这种食物味道相当不错。那么银耳、红枣和莲子的功效是什么？让我给你介绍一下。

大枣性温，味甘，维生素含量居水果之首。 100克鲜枣中所含的维生素C含量是柑桔的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。它被称为活维生素丸。益气血，健脾胃，养血五脏，治虚，还有抗癌抗癌作用。

微信扫码添加客服