我们的生活中有很多微量元素。如果缺少某种微量元素，我们的身体就会处于不健康的状态。其中，铁是我们不可缺少的微量元素。不管是大人还是小孩，如果缺铁，就容易引起缺铁性贫血。因此，在我们的生活中，为了避免缺铁性贫血的发生，我们应该补充一些富含铁的食物。今天就来看看哪些水果可以补充体内的铁质吧！
樱桃自古被称为“美容果”。中医古籍说它可以“润泽肌肤”，“养颜美容”。经常食用可以使皮肤更光滑、更滋润，还能预防贫血。
这主要是因为樱桃的铁含量极其丰富。每100克果肉含铁量是草莓的6倍、大枣的10倍、山楂的13倍、同等重量的苹果的20倍，在各种水果中居首位。
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