蓝莓不是我们经常使用的水果。经过一段时间的发展，人们逐渐认识到蓝莓的营养价值，越来越多的人可以选择更多的水果。比如不常见的热带水果如榴莲芒果等，从蓝莓的营养价值来看，非常适合今天的人们使用。而且，其中的维生素等物质对眼睛也非常有益。野生蓝莓的具体功效和具体作用是什么？
1. 预防疾病
花青素可以清除体内有害的自由基。自由基是导致衰老和许多疾病的重要原因之一。据估计，大约80%-90%的衰老和退行性疾病与自由基有关，包括癌症、阿尔茨海默病、帕金森病、皮肤黑斑、白内障、心脏病等。因此，消除有害自由基对于保持身体健康和年轻至关重要。
2. 改善视力
医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，改善视力。
3. 美容
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