我们都知道杏仁不能吃太多，杏仁中含有一些有毒物质，会导致我们的肠胃紊乱。如果每个人都空腹吃杏仁，可能会引起腹痛和消化不良。一般来说，我们早上起床时，需要先喝一杯水，然后再吃一些营养丰富的早餐。对于杏仁，我们应该在吃完后保存。
杏仁不能空腹吃，也不能在吃过肉类和淀粉类食物后吃，容易引起肠胃紊乱，影响健康。空腹吃杏仁，再加上胃酸，会增加胃内压力，引起胃痛，引起胃攻能障碍。因此，不要空腹吃杏仁。适当休息，多吃易消化的食物、快炒和辛辣食物。避免肉类和淀粉类食物，你应该很快就会好起来的。
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