新鲜黑木耳真的可以吃吗

黑木耳大家应该都见过吧，超市里有很多，营养价值非常丰富，但是我们看到的都是干货的状态，但是真正的鲜木耳，按照我们的理念，见过的人并不多就是食物越新鲜，营养价值就越大，而存放的时间越长，营养价值的损失就越大。每种成分的规则都一样吗？其实不是，所以我今天就来。告诉大家邮箱里的木耳能不能吃

首先需要提醒大家的是，鲜木耳不建议大家吃，因为鲜木耳中含有一种卟啉类光敏物质。皮肤坏死。如果喉咙粘膜出现水肿，可能会出现呼吸困难。

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