经期吃生苦瓜好吗

月经是每个女性朋友排出体内有毒物质的途径，也意味着我们的身体是否健康，所以女性朋友在月经期间要特别注意饮食。经期不宜吃生冷生冷的食物，苦瓜是清凉的食材。希望女性朋友在经期尽量不要吃，以免痛经，多吃有营养的食物来补充身体。

经期最好不要吃苦瓜。苦瓜属寒性食物，女性经期比较虚弱，容易感冒感冒，寒性滞滞，容易引起淤血，引起痛经。苦瓜性味苦寒，可刺激子宫收缩，引起痛经、月经量减少等不适。建议月经期间尽量不要吃苦瓜，烹调时适量加入大葱、辣椒等温性品。

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