夏天，天气炎热，大家都受不了酷暑的折磨。对付夏天的小窍门，我们忍不住只有几个小窍门……吹空调、扇扇子、去游泳、吃冰淇淋等等。虽然以上方法对御暑都有好处，夏天做一碗南瓜粥怎么值！
南瓜能保护胃黏膜，有促进肠胃蠕动的作用。两者结合，既能维持胃功能的正常运转，又能保护胃免受其他食物的刺激，适用于胃溃疡等胃病患者。此外，还能促进胆汁分泌，帮助身体消化吸收食物。
此外，脾胃虚弱、营养不良的人也可以多吃小米、南瓜粥。这种粥不仅可以健脾胃，还有补气的作用，还可以补充人体所需的大量营养，维持人体的营养平衡。
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